小上马燃情开跑 3000 亲子解锁滨江活力赛道

9 月 7 日清晨，浦江岸边的微风裹挟着初秋的清爽，随着发令枪响划破天际，上马 Speed X 系列赛・2025 耐克少儿跑正式拉开帷幕。3000 组亲子家庭身着亮色运动装备，从耀华滨江绿地的绿荫中出发，沿着世博文化公园的滨江长廊奋力奔跑，用脚步丈量城市的活力，为金秋申城的路跑季奏响序曲。这已是耐克与上马组委会携手举办少儿跑的第八个年头，“跑着瞧” 的赛事主题在孩子们的欢声笑语中愈发鲜活。

作为上海马拉松系列赛中专为少年儿童打造的品牌赛事，本届 “小上马” 延续了专业办赛标准。赛道实现沉浸式焕新，从绿意盎然的起点到世博公园庆典广场的终点，4 公里的少儿迷你马拉松路线将浦江风光、城市天际线与自然绿意巧妙融合，成为一堂生动的户外实践课。一位陪跑的父亲感慨：“奔跑中能看到江鸥掠过水面，孩子边跑边指着远处的卢浦大桥欢呼，这样的体验太特别了。”

赛事设置细致入微，充分考虑不同年龄段孩子的运动能力。9 - 12 岁的少儿选手挑战 4 公里迷你马拉松，5 - 8 岁的小朋友则与家长共同完成亲子家庭跑，两组别均采用芯片计时系统，严格按照净成绩排名，家长陪跑不参与计时的规则已成为 “小上马” 的标志性传统。专业配速员团队全程护航，他们身着醒目服装，用稳定的节奏和温暖的鼓励帮助小选手们找到最佳状态，沿途每 1 公里设置的补给站提供饮用水和都乐香蕉，确保孩子们及时补充能量。

赛道上既有热血拼搏的瞬间，更有感人至深的成长故事。来自北京的 11 岁男孩马铭浩以 15 分 33 秒的成绩夺得少儿组冠军，他从 8 岁开始接触跑步，此次专门为 “小上马” 提前训练数月：“爸爸说上海的赛道最美，果然跑起来像在画里冲刺！” 而在赛道的另一处，几位视障儿童在陪跑员的引导下坚定前行，他们来自上海市盲童学校，赛前还参加了刘翔亲授的特别训练课，用奔跑诠释 “运动无障碍” 的理念。

完赛奖牌成为孩子们最珍视的战利品。今年的奖牌以赛事 Logo 为核心，巧妙融入指尖陀螺元素，转动的奖牌象征着永不停止的活力。冲过终点线的孩子们举着奖牌欢呼，汗水顺着脸颊滑落，笑容却格外灿烂。来自浦东的 8 岁女孩小米举着奖牌说：“陀螺转得越快，说明我跑得越努力！” 组委会还为各组别前 8 名选手准备了专属礼品，让坚持与拼搏收获更实在的肯定。

赛事背后是全方位的安全保障体系。组委会严格划定 1 小时关门时间，赛道全程设置监控设备，45 名专业配速员和 NRC 教练分布在各个路段，随时提供帮助。赛前六周开设的训练营通过趣味游戏和科学训练，帮助孩子们掌握正确跑步姿势，不少家长表示：“专业指导让我们放心不少，孩子现在跑步懂得调整呼吸了。” 针对高温天气，组委会特别增加补水点，医疗团队全程待命，细致入微的安排让家长们倍感安心。

“小上马” 早已超越简单的跑步比赛，成为传递运动精神的重要载体。今年赛事延续公益传统，所有跑者的跑步里程计入 “里享” 平台，累计达到目标后将为云南鲁甸的小学捐赠塑胶跑道。赛道旁的 “小飞人挑战赛” 互动区里，完成比赛的孩子们继续参与趣味运动，欢声笑语此起彼伏。篮球解说员王猛带着儿子 Milo 参赛，小家伙虽未拿到奖牌却收获成长：“刚开始冲太快后面没劲了，下次我知道要保存体力啦！” 这种在挫折中收获的感悟，正是赛事想要传递的核心价值。

随着最后一组家庭冲过终点，本届 “小上马” 圆满落幕，但播撒在孩子们心中的运动种子才刚刚发芽。作为金秋申城路跑季的开篇赛事，少儿跑为上海 10 公里精英赛、上海马拉松等后续赛事预热升温，更用最纯真的活力诠释着 1 着运动的意义。正如耐克大中华区负责人所说：“我们希望通过这样的赛事，让孩子们成为一辈子的运动员，在奔跑中学会超越自己，为未来每一步做好准备。” 当夕阳为滨江赛道镀上金边，孩子们奔跑在完赛证书上写下的不仅是成绩，更是对运动最真挚的热爱。